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스포츠 마사지는 근육의 긴장을 완화 및 감소시키고 순환을 개선하며 고강도 활동 중에 젖산과 같은 노폐물 제거를 촉진하고 몸을 이완시키는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

이를 통해 고객은 자신에게 가장 필요한 마사지 유형과 압력을 선택할 수 있습니다.

손가락 끝으로 귀 뒤에 원형을 그리기. 머리가 목과 만나는 지점 바로 밑에 있는 귀 뒤에 있는 근육은 긴장하기 쉽다.

잘 하려면, 손을 아래쪽 방향으로 해서 목 위부터 어깨 앞까지 미끄러지듯 누른다. 몸 왼쪽 부터 시작한다.. 왼손을 상대방 왼쪽 어깨에 대서 고정한다.

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로미로미의 후기를 살펴보면 스웨디시 보다 감성적이고 조금 더 밀착한다는 이야기가 있지만 어떤 테크닉을 가진 잘하는 관리사를 만나는지가 중요하다는 의견이 팩트로 우세한 것을 알 수 있습니다.

만일 프라이버시가 걱정이 된다면, 마사지 받는 사람이 탈의하는 동안 방에서 나와 있고, 준비해 둔 여분의 스웨디시 타월이나 시트 등으로 몸을 가리게 한다. 방으로 들어갈 때에도 노크를 하여 그 사람이 스웨디시 준비가 되었는지 확인하자.

상대방 뼈를 마사지 하지 않기. 뼈에 압력을 가하면, 특히 척추의 경우, 고통을 유발할 수 있다. 근육에만 압력을 준다.

끝나갈 쯤, 엄지가 어깨 뒤에 홈타이 있고, 다른 손가락은 어깨 앞쪽에 있어야 한다.

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마사지를 부르는법/이용방법 필요한 사항들을 순서대로 적어보았습니다.

적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 상대방이 움찔해서는 안된다.